尽管已过去数月，但8月18日，很多体育迷都不会忘记，那一天，刘翔因跟腱伤复发退出北京奥运会男子110米栏比赛。  

    大家更关心的是，刘翔是否会因此而难以恢复巅峰状态？正在处于恢复期的刘翔会何时能再归来，重新站在起跑线。“这个时候，大家更应该忘记刘翔，让他有个安静的环境，好好恢复。”昨日，应邀到湖北大学体育学院辅导博士生的徐本力教授对记者说，徐本力现为上海体育学院博导，对刘翔进行了多年系统的科学研究。今年3月，他曾为记者解读过刘翔训练成绩出现一年高一年低的独特现象。（参见本报今年3月11日相关报道）  

    明年，请刘翔暂时别去想破纪录  

    08奥运因伤退赛后，09年刘翔进入了疗伤休整期，但这个时间会延续多长？会不会影响刘翔今后竞技状态的恢复？  

    “刘翔的潜力毋庸置疑，但在2009年，刘翔的时间就是用来恢复和调整。”徐教授说，“到了下半年，可视恢复情况，适当参赛，但目的以赛带练，而不是什么破纪录、夺冠军，甚至连夺全国冠军的目标，他也不要全力去拼。在这一年里，教练员要减少刘翔训练和比赛的负荷，把脚伤治好放在第一位。”  

    前联邦德国著名运动训练学学者葛欧慧教授，早在1982年就明确地指出：一个奥运会的冠军，在其参加奥运会夺冠之后的第一年，一定要安排为恢复年，应明显地降低训练负荷，是下一届奥运会四年全周期中负荷与竞技状态最低的一年。   

    刘翔此次伤退，无意间也暗合了此规律，正好把北京奥运会后的2009年定为休整年，这也就意味着，刘翔的目标应定在四年后的伦敦奥运会上，“这就要提醒喜欢刘翔的体育迷，要静等刘翔全面康复，而不是希望他快速恢复，去夺得一两次国内冠军或者黄金联赛的冠军。09年将举行第11届全运会，作为恢复手段，刘翔可以参加全运会比赛，但决不能全力以赴，要大大减少09年参加国内外重大比赛的次数和比赛难度。”   

    反复受伤，将会使刘翔过早结束运动寿命   

    徐本力教授一直认为，刘翔8月18日退赛是个正确的选择。据了解：事实上，刘翔的跟腱伤几年前就已形成，2008年此伤痛不断复发，当年6月，刘翔在美国由于跟腱伤引起腿伤并发，未参加两场比赛，当时未引起重视；大腿伤好转后，跟腱比以往更加疼痛，仅由队医进行按摩和用冰冷敷，最后迫不得已打封闭针。后有好转，开始备战北京奥运会，实际还是没有从根本上解决刘翔的脚伤。   

    徐本力教授提醒：如果伤情没有完全恢复好，就硬上，导致伤情反复发作，只会有一个结果：刘翔过早退出历史舞台。   

    刘翔训练存在局部不足  

    “真希望奥运会在2007年举行。”刘翔的教练孙海平在奥运会前这句感叹，让徐本力教授一直难以忘记。徐教授说，刘翔的多年训练总体看是非常成功的，但也在局部过程上存在不足。  

    其一：应调整而未调整。雅典奥运会后的2005年，刘翔本应进行调整，但迫于种种原因，这一年刘翔反而迎来自2001年以来的最高潮，他全年参加了18次国内外大赛，其中国际比赛多达13次，但这一年比赛的最高成绩却反比2004年下降了0.14秒，同时还被迫停赛了77天。  

    其二：状态出现过早。徐本力在今年年初就曾指出，刘翔多年竞技状态存在两年一个周期变化规律，2007年应为调整年，但刘翔2007年的状态与2006年持平，年平均比赛成绩均为13.11秒，且首次在一年中有两次成绩突破13秒，分別达到12.92和12.95的高水平成绩。这预示着刘翔2008年奥运会年的最高成绩和年均成绩以及成绩增幅很可能是有限的，甚至可能低于2007年。果然，由于伤情多次复发，08奥运因伤退赛。  

    值得注意的是，在8月8日奥运会开幕当天，临近110米栏奥运比赛日（8月18日）还有10天的时间，队内安排了一次内部专项测验赛，据称手计时接近12.80秒甚至传言达到12.50秒，由于距离比赛日太近、测验强度过高，造成刘翔正式比赛时跟腱伤再次复发，这也是造成刘翔因伤退赛的直接原因之一。  

    徐本力教授说：从现代训练的发展趋向看，在确定了多年训练终极目标后，必须同时确立一个有明显目标节奏、科学合理的目标系统。越是优秀的运动员，越显得重要，而这些都是今后所有奥运选手备战奥运会时应该重视的。