年过50的女子，你会用怎样的词汇来形容呢？人到中年？风华不再？还是人们口中的家庭主妇？总之，都不会与时尚相关。可程伟君不同，曼妙的身姿，优雅的谈吐，时间的痕迹在她的身上过往无痕。她是生活舞者，时尚主妇，更是懂得生活的“精”制女人。

　　健身达人

　　中年女人经历过的困惑和迷茫程伟君也见识过。可现在，她在幽静的东湖宾馆里有了一间属于自己的健身俱乐部。说起当初的自己，就好像昨天刚刚发生的事一样，“之前工作比较悠闲，人胖了许多，每个月还都感冒……”这样的变化对她来说实在没法接受。2002年的时候，已经四十几岁的她第一次接触舍宾，谁知一发便不可收拾。虽然见过各式各样的运动方式，可她偏偏对它情有独钟，“健康不代表美丽，可美丽必须包括健康。”她说，和其他健身操和舞蹈比起来，舍宾的特色结合了拉丁、瑜珈、形体等众家之长，用程伟君的话说，就是“女性独有的修长、柔美的感觉”。自己跳还不算，她还想教别人一起跳，把好东西和大家一起分享，“我去北京总部考教练证，人家都是20几岁的小姑娘去考，只有我这么大年纪，她们见了都很惊讶，很佩服！”这时的她已经45岁，却得和其他年轻人一样，每天一早8点半就开始训练，一直到中午12点，她说那段时间自己的形体变化很大，让她整个人很有成就感和满足感。即便现在，她依然坚持每周练2-3次舍宾，别人眼中的好身材，正是由此而来。

　　优质主妇

　　程伟君常说：“做女人不爱自己，就没有资格要求别人来爱你。”见过她的人都会留下这样的印象，知性、优雅，换句话说，非家庭主妇！可事实上，她还真就是一个主妇，还是那种事事都爱亲历亲为的优质主妇呢！“我喜欢自己做家务事。”她说，没有人喜欢懒女人！在程伟君的家里，小到一只花瓶的摆放，房间的打扫，她都喜欢自己来做。和其他主妇不同的是，程伟君从不会让自己拘泥于家庭的小范围，更不会过家里、公司这样两点一线的枯燥生活，她对美丽独有心得，很容易和同性打成一片，即便是和异性朋友聚会，也能谈天说地一番。不仅如此，她还在前几年读了MBA课程，让许多女人都自叹不如。“一周我一定给自己放一天假，看看财经类的节目，或者看看书。”她半开玩笑地对我说，朋友们都知道她有这个“休息日”的习惯，而她的原则就是，不谈公事，不看短信，不接电话，让自己真正身心放松。

　　时尚潮人

　　贤妻良母可并非意味着与时尚绝缘，说到自己的生活态度，没什么比精致女人更适合用来形容她的了。光看她收集的一双双鞋子，你就会不得不信了，那种嗜鞋如命的程度绝不亚于《欲望都市》中女主角，而且她还有一个原则，就是绝不穿平底鞋，“从不穿平底鞋，感觉人会倒。”穿高跟鞋可以让人本能地直起背，程伟君甚至出门旅行也只穿高跟鞋，“我们几个朋友去爬长城，我穿着高跟鞋爬到最高点。在上海，穿着高跟鞋，从静安寺走到外滩我都没有问题！”此等功力，是不是很惊人呢？！除了鞋子外，包包和手表也是她颇为喜爱的收藏品。和收藏比起来，程伟君更注意饮食和内在的调理。听她侃侃而谈你就知道什么叫专业了。“每天早上，我会用木瓜、牛奶加核桃粉打成汁，配鸽子蛋和全麦面包当早餐，餐前一小时会吃一只苹果……”皮肤超好的她从不化妆。“其实女人干干净净就可以，不需要浓妆艳抹。”她笑言。